Steun zoeken

De competentie Steun zoeken richt zich op het durven delen van zorgen met anderen en anderen om steun vragen. Een voorbeeld van een vraag die bij deze competentie hoort is: ”Ik bespreek mijn problemen met vrienden”.

Ontwikkel tips

  • Maak problemen niet groter dan ze zijn.
  • Bedenk en schrijf op wat je tegenhoudt om je problemen met iemand anders te bespreken.
  • Hou je problemen niet voor je, bespreek ze met vrienden of familie.
  • Ook je studieadviseur kan je helpen als je ergens mee zit.
  • Ook op internet zijn verschillende ondersteuningsmogelijkheden te vinden. Mail bijvoorbeeld wat je tegenhoudt om steun te zoeken anoniem aan een hulpverleningsite.